女性月经不调跟哪些习惯有关?

女性月经不调跟哪些习惯有关?对于月经不调，很多女性都会以为是正常的生理现象，若是这样想的女性就错了，因为月经不调很可能是因为某种疾病所引起的，若月经不调严重的女性必须要到医院进行治疗，并且检查是否患有疾病，及时发现及早治疗。那么，月经不调跟哪些习惯有关？下面请上海衡山虹妇幼医院的医生为大家讲解一下：

　　月经不调与以下几种习惯有关：

　　：不良生活习惯

　　女性有良好的生活习惯是很重要的，所以女性切勿有抽烟以及喝酒的习惯，因为香烟中的尼古丁以及酒精会对女性月经进行干扰，所以有这些不良习惯的女性应该要戒掉，此外，劳逸要结合，切勿过于劳累以及经常熬夜，否则对女性月经都会有影响，从而引起月经不调。

　　第二：情绪因素

　　在月经来潮期间女性的情绪必须要进行调节，切勿长期处于紧张状态，当工作上或生活上遇到打击以及压力的时候，应该及时将这些不良的情绪释放出来，切勿自己生闷气又或是将不开心的事情放在心理，因为这些负面的情绪会引起女性月经不调，所以女性应该保持乐观愉快的心情，保持心境平和很重要。

　　第三：因减肥而节食

　　很多女性都想拥有魔鬼的身材，天使的面孔，因此对于身体有些少肥胖的时候都大感不满，继而选择节食来达到目的，但过度节食会对女性月经造成影响，原因是因为机体能量摄入不足，继而体内大量脂肪以及蛋白质被消耗，使到雌激素合成障碍发生明显缺乏，从而影响到月经，常表现为经量稀少或闭经。

　　第四：不注意保暖

　　女性在月经来潮的时候不仅对月经会造成影响，还会导致痛经的发生，所以女性为了自身的健康，在经期的时候要做好保暖措施。如果您还想了解更多的内容，可以进行妇科在线咨询，上海衡山虹妇幼医院祝您健康愉快！whl

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