由于现在社会不断发展，风气逐渐开放，导致意外怀孕的女性越来越多，而一旦意外怀孕就要进行“人流”，而不管是普通人流还是无痛人流对于各位女性朋友的身体都是有一定的危害的，下面就来了解一下。
女性在人流后的保养和身体健康是息息相关的，尤其是人流手术后身体虚弱，这个时候要多休息，多吃一些营养的食物，帮助身体增强抵抗能力，同时注意卫生，避免受到细菌的感染，而且一个月内也不要进行性生活，这些对于女性身体的恢复都是非常关键的，所以绝对不可怠慢。
1，要注意休息，人流后休息一周到两周的时间，逐渐的增加一些活动的时间，在人流后半个月内是不能进行体力活动和触碰冷水的，避免抵抗能力下降，诱发一些其他的疾病出现，还会影响身体恢复的情况。
2，保持外阴的清洁，在人流后一个月内的时间是不可以同房的，尤其是人流手子宫口没有完全的闭合，子宫内膜也需要一个修复的过程，这段时间要格外的重视外阴的清洁，所用的卫生巾都要经常的更换，在手术后半个月内不要进行盆浴，避免脏水进入到阴道内造成感染，也不要过早的同房，不然会感染子宫内膜炎，盆腔炎，还会导致不孕的情况。
3，饮食，饮食要选择一些容易消化的食物，多吃一些维生素，微量元素高的食物，比如一些蔬菜，水果，豆类，蛋类，肉类的食物可以多吃一些，避免吃寒性的食物，像绿豆，白木耳，莲子等这类的食物不要吃，不然对身体恢复也有阻碍。
4，观察出血的情况，人流手术后出血不会超过两周以上的时间，一旦出现下腹有疼痛，身体发热，白带浑浊有臭味的表现，要及早去医院做相关的检查。
5，坚持做好避孕，人流后卵巢和子宫开始恢复，所以如果不打算要宝宝一定要做好避孕，避免再次怀孕。
在女性做完人流手术后，以上的事项都需要多注意一些，不然会影响身体恢复的情况，人流手术一定要去三甲医院进行，要做相关的检查后根据自己的情况来选择人流的方式，避免选择小诊所或者私自的选择药物流产，这非常危险，很容易导致大出血或者是死亡。
上海衡山虹妇幼妇产医院医生提示：各位女性朋友在做完人流手术后，请一定要多多注意一下以上的几点事项，以免影响身体的恢复，而且进行人流手术请一定要到正规的医疗机构进行手术，注意可以最大程度的避免意外的发生。
